血清 25 羥維生素 D 檢測是一種用於評估體內維生素 D 營養狀況的重要檢查項目。維生素 D 對於維持骨骼健康、調節鈣磷代謝等生理過程起著關鍵作用，而血清 25 羥維生素 D 是維生素 D 在體內的主要儲存形式，檢測其在血液中的含量，能夠準確反映人體維生素 D 的水平。
人體獲取維生素 D 主要有兩個途徑，一是經食物攝入，二是皮膚經紫外線照射合成。血清 25 羥維生素 D 檢測結果可以幫助醫生判斷個體是否存在維生素 D 缺乏、不足或過量的情況。當檢測值偏低時，可能意味著維生素 D 攝入不足、日照時間不夠等，長期缺乏會影響鈣的吸收，增加佝僂病、骨質酥鬆症等疾病的發生風險；若檢測值過高，則可能是由於過量補充維生素 D 制劑等原因導致，過量的維生素 D 可能引起高鈣血症等不良後果。
日常生活中，為保持良好的維生素 D 水平，應適當增加戶外活動，保證一定的日照時間，促進皮膚合成維生素 D。飲食上，可多攝入富含維生素 D 的食物，如深海魚類、蛋黃等。若檢測結果異常，務必遵循醫生的專業建議，合理調整維生素 D 的補充劑量，以維持身體健康。
