腸憩室是指腸道壁向外突出形成的袋狀結構。正常情況下，腸道壁較為平整，但某些因素會導致局部腸壁薄弱，在腸腔內壓力作用下，腸壁就會向外膨出，從而形成憩室。
腸憩室可發生於腸道的任何部位，常見於結腸，尤其是乙狀結腸。其形成與多種因素有關，年齡增長會使腸壁結構發生變化，導致腸壁彈性降低、肌肉力量減弱，增加憩室形成的風險；長期的便秘，使得腸腔內壓力持續升高，對腸壁產生較大的壓力，容易促使憩室出現；另外，飲食習慣也可能有影響，膳食纖維攝入不足，腸道蠕動緩慢，也可能與憩室的發生相關。
多數腸憩室患者沒有明顯症狀，往往在體檢或因其他疾病檢查時偶然發現。但部分患者可能出現腹痛、腹脹、便秘或腹瀉等症狀，嚴重時還可能引發憩室炎，出現發熱、劇烈腹痛等表現，甚至導致出血、穿孔等併發症。
日常生活中，應注意保持健康的生活方式。飲食上，增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全穀類食物等，促進腸道蠕動，預防便秘。適當進行體育鍛鍊，增強體質。定期體檢，以便早期發現可能存在的問題。若出現相關症狀，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，積極配合治療。
