肩周炎的主要症狀有肩部疼痛、活動受限、肌肉萎縮、肩部怕冷、壓痛等。
1. 肩部疼痛：起初多為輕度的酸痛或鈍痛，之後疼痛逐漸加劇，可為持續性疼痛，尤其在夜間或天氣變化時疼痛更為明顯，嚴重影響睡眠質量。
2. 活動受限：肩關節各方向活動均可能受到限制，外展、上舉、內旋、外旋等動作困難，比如難以將手臂舉高過頭、後背時手夠不到相應位置等。
3. 肌肉萎縮：隨著病情發展，由於肩部活動減少，肩部周圍的肌肉如三角肌、岡上肌等會逐漸出現萎縮，表現為肩部外觀變瘦，力量減弱。
4. 肩部怕冷：患病肩部對寒冷較為敏感，即使在溫暖環境下，也可能感覺肩部發涼，需要額外保暖。
5. 壓痛：在肩部周圍的一些特定部位，如喙突、結節間溝、肩峰下等，按壓時會出現明顯的疼痛。
日常生活中，要注意肩部保暖，避免肩部過度勞累和長時間保持同一姿勢。適當進行肩部的康復鍛鍊，如爬牆運動、划圈運動等，有助於改善肩部功能。若症狀嚴重，應及時就醫，嚴格遵醫囑進行治療，切不可自行盲目處理，以免延誤病情。
