暴食症的症狀包括反復發作的暴食行為、對進食失去控制感、過度關注體重和體型、補償行為、情緒問題等。
1. 反復發作的暴食行為：在短時間內通常是兩小時內攝入大量食物，遠遠超過正常食量，進食速度明顯快於平常。
2. 對進食失去控制感：發作時難以停止進食或控制進食量，即便已經感覺很飽仍無法停下，好像身體不受自己意識支配。
3. 過度關注體重和體型：非常在意自己的體重變化，對身材不滿意，常因體重問題產生焦慮、自卑等負面情緒。
4. 補償行為：為避免體重增加，會採取催吐、過度運動、濫用瀉藥或節食等不當補償行為。
5. 情緒問題：暴食前後常伴有強烈的負面情緒，如內疚、自責、抑鬱、焦慮等，這些情緒又可能進一步加重暴食行為。
日常生活中，若懷疑有暴食症傾向，應及時調整飲食習慣，保持規律飲食，避免過度節食或禁食。同時，要關注自身情緒變化，學會通過健康方式緩解壓力和負面情緒。若症狀嚴重，務必尋求專業醫生幫助，遵循醫生建議進行治療，以免對身心健康造成更大損害。
