總有尿意可能由飲水過多、膀胱容量減少、炎症刺激、膀胱過度活動症、尿道結石等情況引起。
1. 飲水過多：短時間內大量飲水，腎臟生成尿液增多，膀胱內尿液積聚，就會頻繁產生尿意。減少飲水量，合理控制飲水速度，避免短時間內攝入過多水分，尿意頻繁情況會改善。
2. 膀胱容量減少：如膀胱結石、腫瘤等佔位性病變佔據膀胱空間，或膀胱攣縮等，使膀胱實際可容納尿液的空間變小，導致總有尿意。需就醫檢查，通過手術等方式去除結石、腫瘤等病變，改善膀胱攣縮情況。
3. 炎症刺激：尿道炎、膀胱炎等泌尿系統炎症，炎症因子刺激膀胱和尿道黏膜，產生尿意。注意個人衛生，增加水分攝入，必要時遵醫囑使用抗生素治療。
4. 膀胱過度活動症：膀胱逼尿肌不穩定，頻繁收縮，引起尿頻、尿急等症狀。可進行膀胱訓練，如定時排尿，必要時使用藥物抑制膀胱收縮。
5. 尿道結石：結石刺激尿道黏膜，導致局部充血、水腫，產生尿意。根據結石大小、位置等，採取藥物排石、體外衝擊波碎石或手術取石等。
日常要注意保持良好的生活習慣，規律作息，注意個人衛生，適度運動。出現症狀持續不緩解或加重等情況，應及時就醫，在醫生指導下規範治療。
