肝脾不和的症狀有腹脹、腹痛、食慾不振、情緒抑鬱、大便溏薄等。
1. 腹脹：肝主疏洩，若肝氣郁結，疏洩功能失常，會影響脾胃的運化功能，導致脾胃氣機不暢，從而出現腹脹的症狀，常感覺腹部脹滿不適，尤其是在進食後症狀可能會加重。
2. 腹痛：肝氣橫逆犯脾，脾失健運，氣血運行不暢，不通則痛，可引發腹痛。疼痛部位多在胃脘部及腹部，疼痛性質多樣，如脹痛、竄痛等，且疼痛程度因人而異。
3. 食慾不振：脾胃運化功能依賴於肝氣的正常疏洩，當肝脾不和時，脾胃功能受影響，消化能力下降，進而出現食慾不振的情況，對食物缺乏興趣，甚至聞到食物氣味可能會有惡心之感。
4. 情緒抑鬱：肝主情志，肝脾不和時，肝氣不舒，容易導致情緒方面的異常，常見情緒抑鬱、焦慮，容易唉聲嘆氣，對日常活動和事物缺乏積極性。
5. 大便溏薄：脾主運化水濕，肝脾不和會使脾的運化功能減弱，不能正常運化水谷精微，水濕內停，下注腸道，就會出現大便溏薄的症狀，大便不成形，質地稀軟，甚至可能出現腹瀉。
出現上述症狀時，應注意調整生活方式，保持心情舒暢，避免情緒大起大落，飲食上避免食用過多生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以減輕脾胃負擔。若症狀持續不緩解或加重，需及時就醫，在醫生指導下進行規範治療。
