自汗與盜汗在發病時間、出汗原因、伴隨症狀、汗液特點、治療原則等方面存在不同 。
1. 發病時間：自汗通常在清醒狀態下出汗，活動後出汗症狀往往會加重；盜汗則是在入睡後出汗，醒來後出汗現象就會停止。
2. 出汗原因：自汗多由氣虛或陽虛導致，人體衛氣不足，肌表酥鬆，不能固攝汗液，從而出現自汗；盜汗主要因陰虛內熱引起，陰虛生內熱，入睡後陽氣入裡，蒸津外洩而形成盜汗。
3. 伴隨症狀：自汗者常伴有氣短乏力、容易感冒、畏寒怕冷等氣虛或陽虛症狀；盜汗者常伴有五心煩熱、口乾咽燥、腰膝酸軟等陰虛症狀。
4. 汗液特點：自汗的汗液一般較為清稀；盜汗的汗液有時可能較為黏膩。
5. 治療原則：自汗治療以益氣固表為主，根據具體情況可選用玉屏風散等方劑；盜汗治療以滋陰降火為主，常用知柏地黃丸等藥物進行調理。
無論是自汗還是盜汗，若長期出現且症狀嚴重，都應及時就醫。日常要注意規律作息，避免熬夜，保持良好的生活習慣，飲食上可適當食用一些有助於調理身體的食物，如自汗者可吃些山藥、黃芪粥等，盜汗者可食用百合、銀耳等。具體的診斷和治療需遵循醫生的專業指導。
