肝火亢盛的症狀有頭暈、目赤、急躁易怒、失眠、脅痛等。
1. 頭暈：肝火亢盛時，氣血上逆，衝擾於頭，導致頭部氣血運行紊亂，引發頭暈症狀，常伴有頭部脹痛感，且在情緒激動或勞累後加重。
2. 目赤：肝開竅於目，肝火旺盛會循經上炎至目，使眼部氣血壅滯，出現眼睛紅腫、疼痛，嚴重時甚至會影響視力，伴有眼部分泌物增多等表現。
3. 急躁易怒：肝主疏洩，調節情志。當肝火亢盛，疏洩功能失常，情志調節出現障礙，容易使人情緒波動較大，變得急躁、容易發怒，難以控制自己的情緒。
4. 失眠：肝火內擾，擾亂心神，導致心神不寧，從而出現失眠症狀，表現為入睡困難、睡眠淺、多夢易醒等，且常伴有心煩意亂之感。
5. 脅痛：肝經循行於兩脅，肝火亢盛時，肝經氣血不暢，不通則痛，引發脅肋部疼痛，疼痛性質多為脹痛或刺痛，有時還會伴有口苦咽乾等症狀。
日常生活中，要保持心情舒暢，避免情緒過激，減少肝郁化火的可能。飲食上，可適當多吃一些清肝瀉火的食物，如苦瓜、綠豆等。規律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間得到充分的休息與調養。若症狀較為嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行調理與治療 。
