肝經郁熱的表現有情緒波動、口苦咽乾、胸脅脹痛、月經不調、失眠多夢等。
1. 情緒波動：肝經郁熱時，人體氣機不暢，容易導致情緒方面出現明顯變化，常表現為煩躁易怒，情緒難以自我控制，稍有不如意之事便容易發火，且情緒起伏較大，還可能伴隨焦慮、抑鬱等不良情緒狀態。
2. 口苦咽乾：肝臟的疏洩功能失常，郁而化熱，熱氣上蒸，會出現口苦的症狀，口中常感覺有苦味，嚴重影響味覺感受。同時熱邪傷津，導致咽乾，咽喉部位有乾燥不適之感，甚至會有輕微疼痛。
3. 胸脅脹痛：肝經循行經過胸脅部位，當肝經郁熱時，氣血運行不暢，會出現胸脅部位的脹痛，疼痛程度不一，有的表現為隱痛，有的則較為劇烈，且在情緒波動時疼痛可能會加重。
4. 月經不調：對於女性而言，肝經郁熱會影響衝任二脈，進而導致月經不調。常見月經週期紊亂，可能提前或推遲，月經量也可能出現異常，過多或過少，還可能伴有痛經、經色暗紅且有血塊等症狀。
5. 失眠多夢：肝主疏洩，調節人體的精神情志和氣血運行。肝經郁熱會擾亂心神，導致心神不寧，從而出現失眠症狀，入睡困難，睡眠淺且易驚醒。即使入睡後也多夢，夢境內容多雜亂無章，嚴重影響睡眠質量。
日常要保持心情舒暢，避免情緒過激，學會通過合適方式釋放壓力。飲食上可適當多吃一些清肝瀉火的食物，如苦瓜、芹菜等。若症狀較為嚴重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，合理用藥調理。
