失眠引起高血壓的治療方案包括調整生活方式、心理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。
1.調整生活方式：
保持規律的作息時間，每天盡量在相同的時間上床睡覺和起床，有助於調整生物鐘，緩解失眠症狀，同時對穩定血壓也有積極作用。避免睡前過度興奮或緊張，如避免劇烈運動、觀看刺激性影片等。這樣可以減少大腦的興奮度，有助於入睡，進而有利於血壓的控制。限制咖啡因和尼古丁的攝入，這些物質可能會影響睡眠質量，導致血壓升高。適當進行體育鍛鍊，如散步、慢跑、游泳等，但應避免在睡前劇烈運動。適量的運動可以緩解壓力，改善睡眠，對降低血壓也有一定的幫助。營造舒適的睡眠環境，保持臥室安靜、黑暗和涼爽。良好的睡眠環境有助於提高睡眠質量，從而對血壓的控制產生積極影響。遵醫囑用藥：安神補腦液、谷維素片、褪黑素膠囊。
2.心理治療：
認知行為療法可以幫助患者改變對睡眠和高血壓的不良認知和行為習慣，減輕焦慮和壓力，從而改善睡眠質量，有助於控制血壓。放鬆訓練，如深呼吸、漸進性肌肉鬆弛等，可以緩解身體的緊張狀態，促進睡眠，對血壓的穩定也有一定的益處。心理疏導可以幫助患者排解因失眠和高血壓帶來的負面情緒，增強應對疾病的信心，進而改善睡眠和血壓狀況。遵醫囑用藥：鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片、阿普唑侖片。
3.藥物治療：
對於失眠症狀較為嚴重的患者，可以在醫生的指導下使用鎮靜催眠藥物，如地西泮片、佐匹克隆片、唑吡坦片等，以改善睡眠質量。針對高血壓，醫生會根據患者的具體情況選擇合適的降壓藥物，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，以控制血壓水平。
4.中醫治療：
中醫認為失眠和高血壓與氣血失調、臟腑功能紊亂有關。通過針灸治療，刺激特定穴位，如神門、內關、足三里等，可以調節氣血、平衡臟腑功能，從而改善睡眠和血壓狀況。中藥調理也是中醫治療的重要方法之一。根據患者的體質和病情，醫生會開具相應的中藥方劑，如酸棗仁湯、天麻鈎藤飲、龍膽瀉肝湯等，以達到安神助眠、降壓的目的。推拿按摩可以放鬆身體肌肉，緩解疲勞，促進血液循環，對改善睡眠和調節血壓有一定的幫助。遵醫囑用藥：柏子養心丸、天王補心丸、歸脾丸。
5.手術治療：
在極少數情況下，如果失眠和高血壓是由某些特定的疾病引起，且經過其他治療方法無效時，可能需要考慮手術治療。例如，對於阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵患者，可能需要進行齶咽成形術等手術來改善呼吸道通暢度，從而緩解失眠和高血壓症狀。
對於失眠引起的高血壓，應綜合考慮患者的具體情況，採取個體化的治療方案。同時，患者應積極配合治療，保持良好的生活習慣和心態，以提高治療效果。在治療過程中，應密切關注病情變化，定期復查，根據醫生的建議調整治療方案。
