腸脹氣的表現有腹部膨隆、腹痛、噯氣、放屁增多、食慾不振等。
1. 腹部膨隆：腸內積聚過多氣體，會使腹部外觀明顯膨隆，看起來比正常狀態腫大，嚴重時腹部皮膚可能會有緊繃感，從外觀上可直觀發現腹部異常隆起。
2. 腹痛：氣體在腸道內積聚、游走，刺激腸道平滑肌，引發疼痛。疼痛程度不一，可為隱痛、脹痛或陣發性絞痛，疼痛部位多集中在臍周，部分人疼痛位置可能不固定。
3. 噯氣：腸道內氣體反流至食管，通過口腔排出，表現為噯氣。噯氣聲音大小、頻率因人而異，有時頻繁發作，給人帶來不適。
4. 放屁增多：腸道氣體增多，會通過肛門排出體外，導致放屁次數明顯增加，且氣味可能較平時更重，影響生活和社交。
5. 食慾不振：腸脹氣會使胃腸道消化功能受影響，導致胃腸蠕動減慢，消化液分泌異常，使人出現食慾不振的情況，對食物缺乏興趣，進食量減少。
出現腸脹氣情況，日常要注意調整飲食結構，避免食用過多易產氣食物，如豆類、洋蔥等，進食時要細嚼慢嚥，減少氣體隨食物進入腸道。適當增加運動量，促進腸道蠕動，幫助氣體排出。若腸脹氣症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療 。
