跟腱撕裂的治療方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、康復訓練及手術治療等。
1.休息制動：跟腱撕裂後，立即停止活動，避免進一步損傷。用支具或石膏固定患肢，減少跟腱的張力，為跟腱的愈合創造良好的條件。如使用高分子繃帶固定患肢，有助於減輕腫脹和疼痛。
2.物理治療：通過冷敷可以減輕跟腱撕裂後的腫脹和疼痛。在受傷後的72小時內，每次冷敷15 - 20分鐘，每天數次。如使用冰袋進行冷敷，注意用毛巾包裹，防止凍傷皮膚。後期可進行熱敷、超聲波等物理治療，促進血液循環，加速跟腱的修復。如採用紅外線燈進行熱敷，可改善局部血液循環。
3.藥物治療：遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、活血止痛膠囊等，可緩解疼痛和腫脹。
4.康復訓練：在跟腱撕裂後的恢復期，進行適當的康復訓練非常重要。早期可以進行簡單的肌肉收縮練習，防止肌肉萎縮。隨著恢復情況的改善，逐漸增加訓練強度和難度，如進行踝關節的屈伸練習、平衡訓練等，以恢復跟腱的功能和力量。
5.手術治療：對於嚴重的跟腱撕裂，保守治療效果不佳時，需要進行手術治療。手術可以修復斷裂的跟腱，恢復其連續性和功能。手術後需要進行嚴格的康復訓練，以確保手術效果。
跟腱撕裂後，患者應積極配合治療，按照醫生的建議進行休息、治療和康復訓練。在日常生活中，要注意避免過度運動和受傷，保護好跟腱。
