胃腸滯氣症狀包括腹脹、腹痛、打嗝、放屁增多、食慾不振等。
1. 腹脹：胃腸內氣體積聚，導致腹部脹滿不適，外觀上可見腹部膨隆，有時會有緊繃感，嚴重程度因個體和病情而異，輕者可能只是輕微脹滿，重者則感覺腹部像充滿氣的氣球，行動時都能感覺到腹部的沈重與不適。
2. 腹痛：多為隱痛或脹痛，疼痛部位主要集中在臍周或上腹部，疼痛程度不一，發作時間也不規律，可能在進食後加重，也可能在胃腸蠕動活躍時出現，給患者帶來不同程度的痛苦。
3. 打嗝：胃腸內氣體上逆至食管，通過口腔排出，發出嗝聲，頻繁打嗝會影響正常生活和社交，有時還會伴有異味，因為胃內食物消化不完全，氣體帶有食物發酵的味道。
4. 放屁增多：腸道內氣體產生過多，通過肛門排出體外，表現為放屁次數明顯增加，且氣味可能較臭，這與飲食中攝入過多產氣食物或胃腸消化功能紊亂有關。
5. 食慾不振：胃腸滯氣會影響消化功能，導致胃腸蠕動減慢，食物在胃內停留時間延長，使人產生飽腹感，從而降低食慾，長期可能導致營養攝入不足。
出現胃腸滯氣症狀後，日常要注意調整飲食結構，避免食用過多易產氣食物，如豆類、洋蔥等，保持規律的飲食習慣，少食多餐。同時，適當增加運動量，促進胃腸蠕動。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療。
