胃腸不好的表現有消化不良、腹痛、腹瀉、便秘、惡心嘔吐等。
1. 消化不良：胃腸功能減弱，對食物的消化和吸收能力下降，進食後常感覺腹脹、飽腹感明顯，食物長時間停留胃內，還可能伴有噯氣、食慾不振等情況，影響營養物質的正常攝取。
2. 腹痛：胃腸部位出現疼痛症狀，疼痛性質多樣，可為隱痛、脹痛、刺痛等。疼痛發作時間不規律，可能在進食前後、空腹時或夜間發作，程度輕重不一，嚴重時會影響正常生活與工作。
3. 腹瀉：腸道蠕動異常加快，水分吸收不完全，導致排便次數增多、糞便稀薄。可能是急性感染引發，也可能是慢性胃腸疾病導致，長期腹瀉會造成身體脫水和營養流失。
4. 便秘：胃腸蠕動緩慢，糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，導致大便乾結、排便困難，排便間隔時間延長，給身體帶來不適。
5. 惡心嘔吐：胃腸受到刺激，如炎症、梗阻等，引發惡心感，嚴重時會出現嘔吐現象，嘔吐物可能為胃內容物，頻繁嘔吐會導致電解質紊亂。
胃腸不好會給身體帶來諸多不適，日常生活中要注意規律飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，保持良好的作息與心態。若症狀持續或加重，應及時就醫，遵循醫生建議進行檢查與治療。
