扁平足常見的表現有足弓塌陷、行走姿勢異常、足部疼痛、容易疲勞、運動能力受限等。
1. 足弓塌陷：正常足弓在站立時會有一定弧度，而扁平足患者足弓弧度減小甚至消失，足底與地面接觸面積增大，從側面觀察可明顯看到足弓扁平。
2. 行走姿勢異常：由於足弓結構改變，為了維持身體平衡和正常行走，患者行走時可能出現內八字、外八字等異常姿勢，步伐也可能變得不穩。
3. 足部疼痛：長時間站立或行走後，扁平足患者足部容易出現疼痛，多集中在足底內側、足跟部等部位，疼痛程度因人而異。
4. 容易疲勞：扁平足使得足部緩衝能力下降，在活動時需要消耗更多能量來維持身體平衡和運動，因此患者比正常人更容易感到疲勞。
5. 運動能力受限：足弓的塌陷影響了足部正常的彈性和支撐功能，導致患者在進行跑步、跳躍等運動時，無法提供足夠的動力和穩定性，從而限制了運動能力。
日常生活中，扁平足患者應選擇合適的鞋子，提供良好的足弓支撐。避免長時間站立或行走，適當休息。若症狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療，如使用矯形鞋墊、進行康復訓練等，以緩解不適，改善足部功能。
