月經血塊和孕囊可從外觀形態、質地、排出時間、伴隨症狀、成分等方面區分。
1. 外觀形態：月經血塊通常呈碎片狀、不規則塊狀，大小不一，邊緣較為模糊；而孕囊一般是圓形或橢圓形，相對較為完整，有明顯的輪廓。
2. 質地：月經血塊質地相對較軟，容易破碎；孕囊質地相對堅韌，有一定的彈性，不易輕易破碎。
3. 排出時間：月經血塊多在經期正常排出，一般在月經來潮的前幾天較為常見；孕囊則是在懷孕後因流產等情況才會排出，排出時間不固定，與懷孕周數及流產發生的時間有關。
4. 伴隨症狀：月經血塊排出時，常伴有正常的經期症狀，如輕微腹痛、腰酸等；孕囊排出時，多伴有明顯的腹痛，疼痛程度往往比經期疼痛劇烈，還可能有陰道大量出血等情況。
5. 成分：月經血塊主要由血液、子宮內膜碎片、宮頸黏液等組成；孕囊則包含胚胎組織、羊膜囊等懷孕相關的組織成分。
如果無法準確判斷排出物是月經血塊還是孕囊，應保留排出物並及時就醫，通過專業檢查明確性質。同時，日常要注意觀察自身月經及身體狀況，出現異常及時咨詢醫生 。
