快速問醫生logo 快速問醫生

新型冠狀病毒感染吃甚麼水果

發佈時間:2025-07-06 10:46:13

蘋果、橙子、香蕉、梨、雪蓮果等是新型冠狀病毒感染後可選擇的水果。

1. 蘋果:富含果膠、維生素和礦物質等營養成分,有助於促進腸道蠕動,增強機體的消化功能,且其溫和的特性適合多數人食用,能為身體補充能量和營養,利於身體在感染期間的恢復。

2. 橙子:含有豐富的維生素C,這種物質具有抗氧化作用,可增強免疫力,幫助身體抵抗病毒的侵害,緩解感染帶來的不適,還能在一定程度上改善食慾。

3. 香蕉:是一種易消化的水果,富含鉀元素等營養物質,能補充身體因感染可能流失的電解質,維持身體的正常生理功能,同時可預防因活動減少等導致的便秘問題。

4. 梨:具有潤肺止咳的功效,對於新型冠狀病毒感染後可能出現的咳嗽等呼吸道症狀有一定的緩解作用,水分充足也能幫助補充身體所需水分,減輕不適。

5. 雪蓮果:含有多種維生素和礦物質,還富含膳食纖維,可調節腸道菌群,增強腸道免疫力,有助於身體在感染期間維持良好的內環境,促進身體恢復。

感染新型冠狀病毒後,食用水果要注意適量,避免因過量食用增加腸胃負擔。同時,若身體存在特殊情況,如糖尿病等,應在醫生指導下選擇合適的水果,確保健康安全。

相關文章
新型冠狀病毒感染吃甚麼水果
快速問醫生 快速問醫生
關註微信公眾號,立即問醫生微信掃描關註快速問醫生公眾號
近期最多人在看