並不存在所謂最好的餵奶時長。一般來說，母乳餵養每次餵奶時長在10 - 20分鐘，奶粉餵養每次餵奶時長通常在20 - 30分鐘。
餵奶時長會因多種因素而有所不同。寶寶的年齡是一個關鍵因素，新生寶寶吸吮能力較弱，每次能攝入的奶量有限，餵奶時間相對較短；隨著寶寶成長，吸吮能力增強，每次吃奶量增多，餵奶時間也會相應延長。而且不同寶寶的胃口和吸吮速度有差異，有的寶寶吃得快，有的寶寶則吃得慢。
對於母乳餵養，媽媽的乳汁分泌情況也會影響餵奶時長。如果乳汁分泌充足，寶寶能較快地獲取足夠的奶量，餵奶時間可能較短；若乳汁分泌不足，寶寶需要花費更多時間吸吮，餵奶時間就會延長。奶粉餵養時，奶瓶奶嘴的流速也會有影響，流速合適，寶寶能順利喝到奶，餵奶時間較為正常；若奶嘴孔過大或過小，都會使餵奶過程不順暢，導致餵奶時間改變。
在日常餵奶過程中，要多關注寶寶的表現。如果寶寶吃飽後主動松開乳頭或奶嘴，表情滿足，能安靜玩耍或入睡，說明此次餵奶量和時長基本合適。同時，要根據寶寶的實際需求靈活調整餵奶時長。若對餵奶時長或寶寶的餵養情況有疑慮，建議咨詢專業醫生，以確保寶寶能獲得充足的營養，健康成長 。
