一般來說，暈車藥通常在乘車前30分鐘至1小時服用效果較好。
暈車藥發揮作用需要一定的時間來被身體吸收並達到有效濃度，從而在乘車過程中起到預防暈車的作用。如果服用時間過早，藥物可能在乘車時已經被代謝掉一部分，從而影響藥效；而如果服用時間過晚，藥物可能還沒有充分發揮作用，就已經開始乘車，也無法達到較好的預防效果。
在實際情況中，不同的暈車藥成分和劑型可能會有所差異，因此具體的服用時間和劑量也可能會有所不同。例如，一些常見的暈車藥如苯海拉明，建議在乘車前30分鐘服用；而另一些暈車藥如茶苯海明，建議在乘車前1小時服用。對於容易暈車的人來說，還可以根據自己的暈車程度和乘車時間的長短，適當調整暈車藥的劑量。但不要自行增加藥量，以免引起不良反應。
為了減少暈車的發生，除了服用暈車藥外，還可以在乘車時選擇靠窗的位置，保持空氣流通；盡量避免在車上看書、看手機等；乘車前不要吃得過飽或過於油膩，也不要空腹乘車。如果暈車症狀較為嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
