一般來說，冠心病患者的最佳運動時間是下午 3 點到晚上 9 點之間。
在這個時間段內進行運動，對冠心病患者較為適宜，這主要是因為人體在這段時間內的生理機能相對較為活躍。此時，人體的體溫較高，肌肉的柔韌性和彈性較好，關節的活動範圍較大，有助於減少運動損傷的發生。同時，這個時間段內人體的心血管系統功能也相對較好，心臟的負荷能力較強，能夠更好地適應運動帶來的壓力。
具體來說，下午 3 點到 6 點之間，人體的體力和精力較為充沛，適合進行一些較為劇烈的運動，如快走、慢跑、游泳等，但運動強度應根據個人的身體狀況和醫生的建議進行調整。晚上 6 點到 9 點之間，人體的身體逐漸進入休息狀態，此時可以進行一些較為輕鬆的運動，如散步、瑜伽等，有助於放鬆身心，緩解一天的疲勞。
冠心病患者在進行運動時，應根據自己的身體狀況和醫生的建議選擇合適的運動方式和運動強度。在運動前，應進行適當的熱身運動，避免突然進行劇烈運動。運動過程中，如出現心慌、胸悶、氣短等不適症狀，應立即停止運動，並及時就醫。冠心病患者還應保持良好的生活習慣，如合理飲食、戒煙限酒、保持良好的心態等，以促進病情的恢復。
