一般來說，小孩吃賴氨酸的最佳時間是在飯後30分鐘到1小時之間。
賴氨酸是人體必需的氨基酸之一，對於小孩的生長髮育起著重要的作用。在飯後的這個時間段服用賴氨酸，有助於提高其吸收率。因為此時胃內的食物已經開始消化，胃酸的分泌相對減少，不會對賴氨酸的活性產生太大影響，同時，食物的存在可以促進胃腸蠕動，增加腸道的血液循環，有利於賴氨酸的吸收和利用。
具體來說，小孩在飯後30分鐘到1小時服用賴氨酸，能夠更好地發揮其促進生長髮育、增強免疫力等作用。這個時間段可以使賴氨酸與其他食物中的營養成分相互協同，共同為小孩的身體提供所需的營養支持。不同年齡段的小孩對賴氨酸的需求量也有所不同，因此在服用時應根據小孩的年齡、體重等因素，在醫生的指導下合理調整劑量。
雖然賴氨酸對小孩的生長髮育有一定的幫助，但也不能過量服用。家長在給小孩補充賴氨酸時，應遵循醫生的建議，根據小孩的具體情況進行合理補充。同時，還應注意小孩的飲食均衡，保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質等營養物質，以促進小孩的健康成長。
