小孩補鈣通常在出生後 2 周至 2 歲期間進行較為適宜。
在這個階段，孩子的生長髮育迅速，對鈣的需求量相對較大。鈣是構成骨骼和牙齒的重要成分，對於孩子的生長髮育起著關鍵作用。
從孩子出生後的 2 周開始，就應該考慮適當補充維生素 D，以促進鈣的吸收。而在 6 個月以內，孩子的主要食物是母乳或配方奶，其中含有一定量的鈣，一般情況下能夠滿足孩子的需求。但隨著孩子的生長，6 個月後開始逐漸添加輔食，此時需要注意食物的選擇，以保證孩子攝入足夠的鈣。1 歲以後，孩子的飲食逐漸多樣化，但有些孩子可能會因為飲食習慣等原因，導致鈣攝入不足，這時就需要根據具體情況，在醫生的指導下適當補充鈣劑。
給小孩補鈣應根據孩子的具體情況進行，不能盲目補充。如果孩子飲食均衡，生長髮育正常，不一定需要額外補鈣。在決定給孩子補鈣之前，最好咨詢醫生的意見，以確保補鈣的安全性和有效性。同時，家長還應注意讓孩子多進行戶外活動，適當曬太陽，這也有助於鈣的吸收和利用。
