一般來說，骨折後72小時後可以進行熱敷，每次熱敷15 - 30分鐘為宜。
在骨折後的早期，局部會出現出血和腫脹。72小時後，出血通常已經停止，此時熱敷可以促進血液循環，幫助消腫和緩解疼痛。熱敷時溫度不宜過高，以免燙傷皮膚。通過熱敷，能夠增加局部組織的血液供應，加速新陳代謝，有利於骨折部位的恢復。
熱敷的時間和頻率應根據個人情況和醫生的建議進行調整。如果骨折部位有傷口或皮膚破損，應避免熱敷，以免引起感染。如果在熱敷過程中出現疼痛加重、皮膚紅腫等異常情況，應立即停止熱敷，並及時就醫。在骨折恢復期間，患者還應注意休息，避免過度活動，保持骨折部位的固定，同時要注意飲食營養，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，以促進骨折的愈合。
