一般來說，斷奶時讓寶寶餓的時間不宜過長，通常在 6 - 12 小時之間。
在斷奶過程中，寶寶可能會因為飲食習慣的改變而產生不適應，出現拒絕進食的情況。這時候需要適當控制寶寶飢餓的時間，不宜過長也不宜過短。如果寶寶飢餓時間過短，可能無法讓寶寶逐漸適應新的飲食習慣；而如果飢餓時間過長，可能會對寶寶的身體健康產生不利影響，如導致寶寶營養不良、脫水等。
具體而言，在斷奶期間，家長可以逐漸減少寶寶的母乳或奶粉攝入量，增加輔食的種類和量。當寶寶出現不願意吃輔食的情況時，可以適當讓寶寶餓一段時間，但最長不要超過 12 小時。在這個過程中，家長要密切觀察寶寶的情況，如寶寶的精神狀態、大小便情況等。如果寶寶出現異常情況，應及時停止斷奶計劃，並咨詢醫生的建議。
斷奶是一個需要耐心和細心的過程，家長要根據寶寶的實際情況，合理安排斷奶計劃。在斷奶過程中，如果遇到問題或不確定的情況，建議及時咨詢醫生，以確保寶寶的健康成長。
