寶寶補鋅通常在飯後 1 - 2 小時進行較好。
鋅是人體必需的微量元素之一，對於寶寶的生長髮育、免疫功能等方面都起著重要的作用。在飯後 1 - 2 小時補鋅，一方面可以減少鋅對胃腸道的刺激，另一方面，此時胃內的食物已經初步消化，不會影響鋅的吸收。
寶寶是否需要補鋅以及補鋅的劑量，應該根據寶寶的具體情況來決定。如果寶寶飲食均衡，攝入了足夠的富含鋅的食物，如肉類、蛋類、奶製品、豆類等，可能並不需要額外補鋅。但如果寶寶存在挑食、偏食的情況，或者經醫生檢查確診為缺鋅，就需要在醫生的指導下進行補鋅治療。一般來說，醫生會根據寶寶的年齡、體重、缺鋅的程度等因素來確定補鋅的劑量。
在日常生活中，家長應該注意寶寶的飲食均衡，盡量讓寶寶攝入多樣化的食物，以保證寶寶能夠獲得足夠的營養。如果對寶寶的營養狀況存在疑問，建議及時咨詢醫生，以便得到專業的建議和指導。
