煩躁症的表現和症狀包括情緒不穩定、易激惹、注意力不集中、睡眠障礙、軀體不適等。
1.情緒不穩定：表現為情緒波動較大，容易出現焦慮、憤怒、沮喪等負面情緒，且情緒轉變較為突然。
2.易激惹：對輕微的刺激或不如意的事情反應過度，容易發脾氣，甚至出現攻擊性的言語或行為。
3.注意力不集中：難以集中精力完成一項任務，思維容易分散，工作或學習效率下降。
4.睡眠障礙：可能出現入睡困難、多夢、易醒等問題，導致睡眠質量不佳，影響身體健康和精神狀態。
5.軀體不適：如頭痛、頭暈、心慌、胸悶、胃腸不適等，這些症狀可能是由於情緒問題引起的身體反應。
在日常生活中，煩躁症患者可以通過適當的運動、合理的飲食、良好的睡眠等方式來緩解症狀。同時，患者應積極尋求專業醫生的幫助，按照醫生的建議進行治療，以提高生活質量。
