肩周炎是一種常見的肩部疾病，主要表現為肩部疼痛、活動受限等症狀，給患者的日常生活和工作帶來很大的影響。以下是肩周炎的症狀表現及建議
肩周炎的症狀表現：
1. 肩部疼痛：起初肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續性。氣候變化或勞累後，常使疼痛加重。
2. 肩關節活動受限：肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內旋外旋更為明顯。隨著病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限。
3. 怕冷：患者肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。
4. 壓痛：多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。
肩周炎的建議
1. 藥物治療：可口服非甾體抗炎藥來緩解疼痛，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
2. 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、理療等，有助於緩解肌肉緊張，減輕疼痛。
3. 運動療法：進行肩部的伸展、旋轉等運動，有助於恢復肩關節的活動度。可以在醫生的指導下進行爬牆運動、划圈運動等。
4. 局部封閉治療：對於疼痛嚴重的患者，可在局部注射糖皮質激素和局麻藥，以緩解疼痛。
5. 手術治療：如果肩周炎症狀嚴重，保守治療無效，可考慮手術治療，如關節鏡下松解術等。
肩周炎患者在日常生活中應注意保暖，避免肩部受涼；避免過度勞累，注意休息；堅持進行肩部運動，以促進康復。同時，患者應按照醫生的建議進行治療，定期復查，以便及時調整治療方案。
