風寒感冒和風熱感冒是中醫對感冒的兩種常見分類。風寒感冒主要是因外感風寒引起，多發生在秋冬季節，患者會出現惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛、肢體酸痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲等症狀。風熱感冒則是由於外感風熱所致，常見於春夏季節，表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲等。
對於風寒感冒的治療，應以辛溫解表為主。可以選用一些具有發散風寒作用的中藥，如麻黃、桂枝、紫蘇葉等。還可以通過喝姜湯、捂被子出汗等方法來緩解症狀。在飲食上，應避免食用生冷、寒涼的食物，可適當多吃一些溫熱的食物，如羊肉、桂圓等。
風熱感冒的治療則以辛涼解表為原則。常用的中藥有金銀花、連翹、薄荷、桑葉等。患者可以多喝水，以幫助排出體內的熱毒。在飲食方面，應注意清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，可多吃一些清熱降火的食物，如綠豆、苦瓜、西瓜等。
無論是風寒感冒還是風熱感冒，患者都應注意休息，保持室內空氣流通，避免勞累和著涼。如果症狀持續加重或出現其他不適，應及時就醫，按照醫生的建議進行治療。
