胃下垂是指胃的位置下降，低於正常的解剖位置。患者常出現上腹部飽脹感、腹痛、惡心、嘔吐、便秘等症狀，尤其是在進食後症狀更為明顯。身體瘦弱、長期臥床、腹肌鬆弛等因素都可能導致胃下垂。
一、胃下垂的症狀
1. 消化系統症狀
腹脹及上腹不適：患者多自述腹部有脹滿感、沈重感、壓迫感。
腹痛：多為持續性隱痛，常於餐後發生，與食量有關。進食量愈大，其疼痛時間愈長，且疼痛亦較重。同時疼痛與活動有關，飯後活動往往使疼痛加重。
惡心、嘔吐：常於飯後活動時發作，尤其進食過多時更易出現。因為一次進入較大量食物，加重了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛，隨之出現惡心、嘔吐。
便秘：多為頑固性，可能由於同時有橫結腸下垂，使結腸肝曲與脾曲呈銳角，而致通過緩慢。
2. 神經精神症狀
由於胃下垂的多種症狀長期折磨病人，使其精神負擔過重，因而產生失眠、頭痛、頭昏、遲鈍、憂鬱等神經精神症狀。還可有低血壓、心悸以及站立性昏厥等表現。
2.胃下垂的治療方法
1. 飲食調理
少食多餐：由於胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留於胃內引起消化不良。所以，飲食調理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次數可以增加，每日 4—6 餐為合適。
細嚼慢嚥：胃下垂患者的胃壁張力減低，蠕動緩慢，如果狼吞虎嚥那吃下去的食物就會填在胃中。另外，口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動，增強胃壁張力。
食物細軟：質地偏硬的食物進入胃內不易消化，還可能損害胃黏膜而促進胃炎發生率增高。平時所吃的食物應細軟、清淡、易消化。
營養均衡：胃下垂患者大多體力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易產生機體營養失衡，故較正常人更感到疲勞和精神不振。患者要注意在少量多餐的基礎上力求使膳食營養均衡，糖、脂肪、蛋白質三大營養物質比例適宜。
2. 增強鍛鍊
仰臥起坐：仰臥在床上，兩手放在身體兩側，頭向上抬，用腹肌的力量使身體坐起來，然後再躺下。每天做 3 次，每次 10 分鐘左右。
抬腿練習：仰臥，雙腿伸直抬高 45 度，持續 1 分鐘後緩慢放下，重復 10 次。
擺腿運動：取仰臥位，兩腿併攏，直腿舉起，在離床 20—30 釐米高處停止不動，再慢慢地向兩側來回擺動。
3. 藥物治療
對症治療：對有腹脹、胃排空緩慢者，可給予嗎丁啉、胃復安等胃腸動力藥，以促進胃排空，緩解腹脹症狀。
中藥治療：中醫認為胃下垂是中氣下陷所致，可服用補中益氣丸等中藥進行調理。
4. 其他治療
針灸治療：通過針刺足三里、中脘、關元等穴位，可調節胃腸功能，緩解胃下垂症狀。
放置胃托：借助外力將胃托起，緩解胃下垂引起的症狀。
胃下垂患者在日常生活中應注意避免暴飲暴食，飯後不宜劇烈運動，保持良好的心態。如症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
