腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要是由於腰椎間盤各部分髓核、纖維環及軟骨板，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出或脫出於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。
一、腰椎間盤突出的治療方法
1. 保守治療
臥床休息：初次發作時，應嚴格臥床休息，強調大、小便均不應下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周後可以佩戴腰圍保護下起床活動，3個月內不做彎腰持物動作。
牽引治療：採用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫，需要在專業醫生的指導下進行。
理療、推拿、按摩：可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內壓力，但注意暴力推拿按摩可以導致病情加重，應慎重。
藥物治療：可使用非甾體抗炎藥、肌肉鬆弛劑、脫水劑等，以緩解疼痛、減輕神經根水腫。
2. 手術治療
當保守治療無效，或症狀持續加重，出現馬尾神經綜合徵等嚴重情況時，需要進行手術治療。手術方法包括傳統的開放性手術和微創手術，如椎間孔鏡技術等。
2.腰椎間盤突出的注意事項
避免久坐、久站，避免彎腰搬重物，注意腰部保暖，適當進行腰部肌肉鍛鍊，如游泳、小燕飛等。飲食上要注意營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素的食物。如果出現腰部疼痛、下肢麻木等症狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
