外側副韌帶損傷是常見的運動損傷之一，多由膝關節過度內翻引起。當外側副韌帶受到過度牽拉或撕裂時，會導致膝關節疼痛、腫脹、活動受限等症狀。對於外側副韌帶損傷的診斷，醫生通常會根據患者的病史、症狀、體徵以及影像學檢查來進行綜合判斷。治療方法則根據損傷的程度而定，輕度損傷可採取保守治療，如休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢等；嚴重損傷則可能需要手術治療。
一、外側副韌帶損傷的診斷
1. 病史和症狀：患者常有膝關節扭傷史，表現為膝關節外側疼痛、腫脹，尤其是在活動或負重時加重。
2. 體徵：醫生會進行詳細的體格檢查，包括膝關節的穩定性檢查。外側副韌帶損傷時，可出現外側副韌帶壓痛，膝關節內翻應力試驗陽性。
3. 影像學檢查：X 線檢查可排除骨折等其他損傷。磁共振成像MRI對診斷外側副韌帶損傷具有重要價值，可明確損傷的部位和程度。
2.外側副韌帶損傷的治療
1. 保守治療
休息：受傷後應立即停止活動，休息患肢，避免進一步損傷。
冷敷：在受傷後的 24 - 48 小時內，可進行冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，以減輕腫脹和疼痛。
加壓包扎：使用彈性繃帶對膝關節進行加壓包扎，有助於減輕腫脹。
抬高患肢：將患肢抬高，高於心臟水平，以促進血液回流，減輕腫脹。
藥物治療：可口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎症。
康復訓練：在症狀緩解後，應逐漸進行康復訓練，包括膝關節的屈伸活動、股四頭肌等長收縮訓練等，以增強膝關節的穩定性。
2. 手術治療
適應症：對於外側副韌帶完全斷裂或合併其他韌帶損傷，導致膝關節明顯不穩定的患者，應考慮手術治療。
手術方法：手術通常採用韌帶修復或重建術，以恢復外側副韌帶的功能。
外側副韌帶損傷後，患者應遵循醫生的建議進行治療和康復。在治療過程中，應注意保持患肢的休息，避免過早負重和劇烈運動。同時，要注意觀察傷口的情況，如有異常應及時就醫。在康復訓練過程中，應逐漸增加訓練強度和難度，避免過度訓練導致再次損傷。
