輕度骶髂關節炎的治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫治療、運動療法及手術治療等。
1.物理治療：通過熱療、超短波治療、紅外線照射等方式，增加局部血液循環，緩解骶髂關節炎引起的疼痛和肌肉痙攣。這些物理療法可以改善局部組織的營養供應，促進炎症的消退，有助於緩解輕度骶髂關節炎的症狀。如熱療可採用熱水袋熱敷、蠟療等；超短波治療使用超短波治療儀；紅外線照射則通過紅外線燈進行。
2.藥物治療：遵醫囑用藥，如非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片、鎮痛藥如曲馬多緩釋片、氨酚待因片、抗風濕藥如柳氮磺吡啶腸溶片、來氟米特片、甲氨蝶呤片等，可減輕炎症反應，緩解疼痛。非甾體抗炎藥能抑制前列腺素的合成，發揮抗炎、鎮痛作用；鎮痛藥可直接緩解疼痛症狀；抗風濕藥則對一些與免疫相關的骶髂關節炎有一定的治療作用。
3.中醫治療：包括針灸、推拿按摩、中藥熏蒸等。針灸通過刺激穴位，調節人體氣血運行，緩解疼痛；推拿按摩可以放鬆肌肉，改善局部血液循環；中藥熏蒸則利用中藥的溫熱作用和藥理作用，達到祛風散寒、活血通絡的效果。例如，針灸可選取腎俞、大腸俞、環跳等穴位；推拿按摩著重於骶髂關節周圍的肌肉；中藥熏蒸可選用獨活、防風、秦艽等中藥。
4.運動療法：進行適當的有氧運動如游泳、慢跑和針對性的關節功能鍛鍊如臀橋、仰臥抬腿，可以增強肌肉力量，改善關節活動度，減輕關節負擔。有氧運動能提高心肺功能，增強體質，有助於緩解炎症；關節功能鍛鍊則可增強關節周圍肌肉的力量，維持關節的穩定性，減少骶髂關節炎的發作。
5.手術治療：當保守治療無效，病情嚴重影響生活質量時，可考慮手術治療。手術方法包括關節融合術、關節置換術等。手術治療主要是通過改變關節結構，緩解疼痛，恢復關節功能。但手術治療通常是最後的選擇，且存在一定的風險和併發症。
在日常生活中，患者應注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，注意保暖，防止受寒。同時，應按照醫生的建議進行治療和康復訓練，定期復查，以瞭解病情的變化。
