雙歧桿菌和乳酸菌都是對人體有益的益生菌，但它們在種類不同、生存環境、功能側重、發酵產物、對溫度的敏感性等方面存在區別。
1.種類不同：雙歧桿菌是革蘭氏陽性厭氧菌，乳酸菌則是一類能利用可發酵碳水化合物產生大量乳酸的細菌的通稱。
2.生存環境：雙歧桿菌主要存在於人體腸道中，對環境要求較為嚴格；乳酸菌在自然界分布廣泛，在多種環境中均可生存。
3.功能側重：雙歧桿菌在改善腸道功能、增強免疫力方面有較為突出的作用；乳酸菌則在促進消化、調節腸道菌群平衡方面表現出色。
4.發酵產物：雙歧桿菌發酵的主要產物包括乙酸和乳酸等；乳酸菌發酵主要產生乳酸。
5.對溫度的敏感性：雙歧桿菌對溫度較為敏感，一般需要在低溫下保存；乳酸菌相對來說對溫度的耐受性稍強一些。
在日常生活中，我們可以適當補充雙歧桿菌和乳酸菌，以維持腸道健康。但需注意，補充益生菌應根據個人體質和需求進行，如有相關需求，最好在專業人士的指導下進行。
