鼻炎患者在日常生活中需要注意避免過敏原、保持鼻腔清潔、合理飲食、適當運動、注意氣候變化等。
1.避免過敏原：瞭解並盡量避免接觸過敏原，如花粉、灰塵、動物毛髮等。外出時可佩戴口罩，減少過敏原的吸入。家中應保持清潔，定期打掃，避免灰塵積聚。
2.保持鼻腔清潔：每天用生理鹽水清洗鼻腔，可去除鼻腔內的分泌物和過敏原，減輕炎症。清洗時注意方法正確，避免損傷鼻腔黏膜。
3.合理飲食：飲食宜清淡，多吃蔬菜、水果，避免食用辛辣、刺激性食物以及容易引起過敏的食物，如海鮮、芒果等。
4.適當運動：適當進行體育鍛鍊，如散步、慢跑、游泳等，可增強體質，提高免疫力，有助於緩解鼻炎症狀。
5.注意氣候變化：根據天氣變化及時增減衣物，避免著涼或過熱。在季節交替時，尤其要注意預防感冒，以免加重鼻炎症狀。
鼻炎患者在日常生活中要養成良好的生活習慣，積極採取措施緩解症狀。如果症狀嚴重，應及時就醫，按照醫生的建議進行治療。
