痛風患者可通過揉按痛點、推擦肌肉、拿捏關節、點按穴位、活動關節等按摩方法緩解症狀。
1. 揉按痛點：痛風發作時，關節處會出現疼痛，揉按痛點可以緩解肌肉緊張，減輕疼痛。用手指在疼痛部位進行輕柔的揉按，每次10 - 15分鐘，每天數次。
2. 推擦肌肉：推擦肌肉可促進血液循環，有助於尿酸的代謝和排出。用手掌或手指在患處周圍的肌肉上進行推擦，從近端向遠端推擦，力度適中，每次15 - 20分鐘，每日2 - 3次。
3. 拿捏關節：拿捏關節能夠緩解關節僵硬，增加關節的活動度。用拇指和食指、中指相對用力，拿捏患處關節，從輕到重，以患者能耐受為度，每次10 - 15分鐘，每日1 - 2次。
4. 點按穴位：通過點按穴位，可調節身體的氣血運行，緩解痛風症狀。如足三里穴、陰陵泉穴、曲池穴等，用拇指指腹進行點按，每個穴位點按1 - 2分鐘，以有酸脹感為宜，每日1 - 2次。
5. 活動關節：適當活動關節可以防止關節粘連，保持關節的靈活性。緩慢地進行關節的屈伸、旋轉等運動，每個動作重復5 - 10次，每日2 - 3次。
按摩治療只能作為痛風患者的輔助治療方法，不能替代藥物治療。患者在日常生活中應注意飲食，避免高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、酒類等。同時，應按照醫生的建議進行藥物治療，定期復查，以控制病情的發展。
