例假和懷孕時，乳房可能會出現一些相似的變化，但也有一些區別，如乳房脹痛程度、乳頭乳暈變化、乳房增大情況、乳汁分泌、乳房觸感等。
1.乳房脹痛程度：例假前乳房脹痛通常較為輕微，在例假開始後會逐漸緩解；懷孕後乳房脹痛可能會更加明顯，且持續時間較長。
2.乳頭乳暈變化：例假期間乳頭乳暈顏色和大小變化不明顯；懷孕後，乳頭乳暈顏色會加深，乳頭可能會變得更加敏感，乳暈周圍的蒙氏結節也可能會更加突出。
3.乳房增大情況：例假前乳房可能會有輕微的增大，但在例假結束後會恢復正常；懷孕後，隨著孕期的進展，乳房會逐漸增大，為哺乳做準備。
4.乳汁分泌：例假期間一般不會有乳汁分泌；懷孕後期，有些孕婦可能會出現少量的初乳分泌。
5.乳房觸感：例假前乳房可能會有一些硬結，但通常在例假後會消失；懷孕後，乳房會變得更加柔軟，且富有彈性。
每個人的身體狀況和反應都可能有所不同，如果對乳房的變化有任何疑慮或擔憂，建議及時咨詢醫生，以獲得專業的建議和診斷。在日常生活中，女性應注意保持乳房的清潔和健康，選擇合適的內衣，避免過度擠壓乳房。
