噪音性耳鳴是由於長期受噪音刺激而引起的一種耳部疾病，表現為耳內嗡嗡聲、鳴聲等。預防噪音性耳鳴，需要盡量避免長時間處於噪音環境中，如佩戴耳塞或耳罩等防護設備；控制耳機音量，避免長時間高音量使用；定期進行耳部檢查，及早發現問題並處理。治療噪音性耳鳴，首先要脫離噪音環境，讓耳部得到充分的休息。可以使用藥物治療，如改善內耳微循環的藥物、營養神經的藥物等。心理治療也很重要，幫助患者緩解焦慮、緊張等情緒，有助於減輕耳鳴症狀。中醫治療如針灸、中藥等也可作為輔助治療方法。
一、噪音性耳鳴的預防
1. 避免長時間處於噪音環境
減少在高噪音場所的停留時間，如工廠、建築工地等。
如需在噪音環境中工作，應佩戴合適的耳塞或耳罩，以降低噪音對耳部的損傷。
2. 控制耳機音量
使用耳機時，音量不宜過大，建議不超過最大音量的60%。
避免長時間佩戴耳機，尤其是在嘈雜的環境中。
3. 定期耳部檢查
定期進行耳部檢查，及時發現耳部問題並進行治療。
特別是長期暴露在噪音環境中的人群，更應重視耳部檢查。
2.噪音性耳鳴的治療
1. 脫離噪音環境
一旦出現噪音性耳鳴，應盡快脫離噪音環境，讓耳部得到充分的休息。
2. 藥物治療
改善內耳微循環的藥物，如銀杏葉提取物等，可增加耳部血液供應，緩解耳鳴症狀。
營養神經的藥物，如甲鈷胺等，有助於修復受損的神經，減輕耳鳴。
3. 心理治療
噪音性耳鳴可能會給患者帶來心理壓力，如焦慮、抑鬱等。通過心理治療，如認知行為療法、放鬆訓練等，幫助患者調整心態，減輕心理負擔，從而緩解耳鳴症狀。
4. 中醫治療
針灸可以通過刺激耳部穴位，調節耳部氣血運行，緩解耳鳴症狀。
中藥治療則根據患者的具體情況，辨證論治，選用合適的中藥方劑進行調理。
在預防和治療噪音性耳鳴的過程中，應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。同時，應按照醫生的建議進行治療，不要自行用藥或停止治療。如果耳鳴症狀持續加重或出現其他不適，應及時就醫，以便進行進一步的檢查和治療。
