來姨媽時想吐是不少女性會遇到的問題。在月經期間，女性體內的激素水平會發生變化，尤其是前列腺素的分泌增加，可能會導致子宮收縮，引起腹部疼痛，同時也可能影響到胃腸道的功能，導致惡心、想吐的感覺。來姨媽時，女性的身體處於一種相對虛弱的狀態，情緒也可能會受到影響，如焦慮、緊張等，這些因素也可能會加重想吐的症狀。
來姨媽想吐的治療方法如下：
一、調整飲食
在月經期間，應盡量避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重胃腸道的負擔。可以選擇清淡、易消化的食物，如米粥、麵條、蔬菜等。
2.注意休息
保證充足的睡眠，避免過度勞累，有助於緩解身體的不適和情緒的緊張。
3.熱敷
可以用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，緩解子宮收縮引起的疼痛，從而減輕想吐的症狀。
4.藥物治療
如果症狀較為嚴重，可以在醫生的指導下服用一些藥物，如止痛藥、止吐藥等。但藥物的使用應遵循醫生的建議，不要自行用藥。
在來姨媽期間，應注意保持良好的心態，避免情緒過度波動。同時，要注意個人衛生，保持外陰清潔。如果想吐的症狀持續不緩解或伴有其他嚴重症狀，如劇烈腹痛、大量出血等，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性的治療。
