牙齦出血是一種常見的口腔問題，指牙齦自發性或在輕微刺激下引起的出血現象。引起牙齦出血的原因較為多樣，包括局部因素和全身因素。局部因素如菌斑、牙石的堆積，可刺激牙齦導致炎症，引起出血；刷牙方法不正確，過於用力或使用刷毛過硬的牙刷，也可能損傷牙齦，造成出血；口腔內的不良修復體，如不合適的假牙，也可能刺激牙齦，引發出血。全身因素方面，一些全身性疾病如高血壓、糖尿病、血液系統疾病等，也可能導致牙齦出血。
對於牙齦出血的治療，需要根據具體原因進行針對性處理。如果是局部因素引起的，首先應進行口腔清潔，通過洗牙等方式去除菌斑和牙石，緩解牙齦炎症；同時，要糾正不正確的刷牙方法，選擇合適的牙刷；對於口腔內的不良修復體，應及時進行調整或更換。如果是全身因素導致的牙齦出血，需要積極治療原發疾病，控制病情，從而改善牙齦出血的症狀。
在日常生活中，應保持良好的口腔衛生習慣，每天早晚刷牙，飯後漱口；定期進行口腔檢查，及時發現和處理口腔問題；避免食用過於辛辣、刺激性的食物，以免加重牙齦炎症。如果牙齦出血症狀持續不緩解或伴有其他異常症狀，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便採取合適的治療措施。
