月經不調是指女性月經週期、經量、經期等方面出現異常的情況，包括月經週期紊亂、經量過多或過少、經期延長或縮短、痛經、閉經等。
1.月經週期紊亂：月經週期不規律，可能提前或推遲，週期時長時短。例如，有的女性月經週期可能短至 20 天，長至 40 天甚至更長。
2.經量過多或過少：月經量與以往相比明顯增多或減少。經量過多可能導致貧血等問題，經量過少可能是內分泌失調等原因引起。
3.經期延長或縮短：正常經期一般為 3 - 7 天，若經期超過 7 天為經期延長，少於 3 天為經期縮短。
4.痛經：在月經期間或月經前後出現下腹部疼痛，可伴有腰酸、惡心、嘔吐等症狀。
5.閉經：分為原發性閉經和繼發性閉經。原發性閉經是指年齡超過 16 歲，第二性徵已發育，月經還未來潮；繼發性閉經是指正常月經週期建立後，月經停止 6 個月以上，或按自身原有月經週期停止 3 個週期以上。
女性出現月經不調時，應及時就醫，查明原因，並根據醫生的建議進行治療。同時，要保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適量運動、減少精神壓力等，有助於維持月經的正常。
