隨著生活節奏的加快，人們的生活壓力也越來越大，尤其是一些男性，因為需要長期承受著生活和工作的壓力，就容易出現一些身體不適的症狀。並且有些男性還會出現精子活力低下的現象，出現這種現象後就會影響到男性的正常生育，因此男性朋友一定要避免這種現象發生。那麼精子活力低的原因有哪些呢？今天給大家介紹引發男性精子活力低的5個原因。
第一、生活不規律。一般精子活力比較低的男性都會出現生活不規律的現象，表現為長期熬夜，經常暴飲暴食，或者經常食用一些不健康的飲食等，這些不良的生活習慣都會降低男性的精子活力。
第二、溫度過高。男性的精囊溫度會低於正常的體溫，因為精子對溫度比較敏感，在高溫的情況下就會降低精子的活力。如果男性在平時喜歡泡桑拿，或者經常泡溫泉，長此以往就會影響精囊的溫度，從而降低精子的活力。
第三、身體虛弱。中醫認為腎臟是身體之根本，並且腎臟具有藏精納氣的功效，因此腎臟可以決定著精子活力的強弱，如果身體出現了腎氣不足的現象，就會影響男性的生精功能，因此男性的精子活力也會下降。
第四、物理刺激。精子的敏感度特別高，尤其在接觸到輻射和有毒的化學物質後，就會降低精子的活性，所以男性朋友一定要遠離各種輻射和化學污染物。
第五、生殖器炎症。如果出現了生殖器炎症方面的疾病，那麼也會影響到男性的精子活力，包括精索靜脈曲張，前列腺炎，附睪炎等。
通過這篇文章，大家對於男性出現精子活力低的原因，有了一定的瞭解。男性朋友在平時的生活中一定要調整健康的飲食，盡量多吃一些富含蛋白質的食物，這樣可以有助於精子的生長，同時在生活中要調整健康的作息習慣，保證充足的睡眠時間。
