尿酸是嘌呤的代謝產物之一，高嘌呤食物有海鮮、啤酒、動物內臟、豆製品等。平時經常大量吃高嘌呤食物，會加重腎臟代謝負擔。當身體代謝出現紊亂時，過多的尿酸不能及時被代謝，人體就會出現高尿酸的現象。高尿酸一般不會引起任何症狀，很多人在體檢時才發現。那麼，尿酸高可以吃黑枸杞嗎？如何降低高尿酸呢？下面我們來介紹相關的知識。
尿酸高可以吃黑枸杞
尿酸高可以通過吃黑枸杞來調理，黑枸杞有很高的營養價值，能夠有效調節腎功能，降低體內尿酸水平。黑枸杞比紅枸杞更具藥用價值，平時可以用來泡水喝，也可以入藥。黑枸杞所含的花青素能夠有效增強機體免疫力，改善體質，有補腎益精、養肝明目的作用，通過改善腎臟功能，加速尿酸代謝，能夠降低體內的尿酸。
如何降低尿酸
高尿酸患者平時除了吃黑枸杞，也要多吃利尿食物，比如冬瓜、絲瓜、苦瓜等。多吃這些食物能夠促進排尿，將有害物質排出體外，降低體內的尿酸。患者平時要控制高嘌呤食物攝入，少吃海鮮、動物內臟、啤酒等，避免病情持續加重。如果尿酸水平過高，可服用降尿酸藥物。鹼性食物能夠中和體內的尿酸，這些食物有白蘿蔔、茄子、土豆等，多吃這些食物能夠避免高尿酸轉變為痛風。
上文介紹了黑枸杞對高尿酸的作用及降低尿酸的方法。黑枸杞是保健價值更高的食物，平時用來泡水喝，能夠有效降低體內尿酸，改善腎臟功能，還能增強體質，預防多種疾病。高尿酸的形成與各種因素有關，與飲食關係密切，要預防該病，我們平時要注意膳食均衡，多吃鹼性食物。
