男人更年期可能會出現體能下降、精神心理症狀、性功能減退、心血管症狀、消化系統症狀等。
1.體能下降:體力不如從前,容易感到疲勞、乏力,肌肉力量也可能有所減弱,運動能力下降。
2.精神心理症狀:情緒波動較大,可能會出現焦慮、抑鬱、煩躁、易怒等情緒,注意力不集中,記憶力也可能有所減退。
3.性功能減退:性慾降低,勃起功能可能出現障礙,性生活質量下降。
4.心血管症狀:血壓可能會出現波動,容易出現心慌、胸悶等不適感。
5.消化系統症狀:食慾不振,消化不良,可能會出現腹脹、腹瀉或便秘等情況。
男人在更年期時,應保持良好的生活習慣,如適當運動、合理飲食、保持充足的睡眠等。同時,要保持積極的心態,如遇到較為嚴重的症狀,應及時就醫,遵循醫生的建議進行治療。