經前綜合徵的症狀包括情緒波動、乳房脹痛、腹脹、疲勞、頭痛等。
1.情緒波動：經前綜合徵患者可能會出現情緒不穩定，如焦慮、抑鬱、易怒等。這些情緒變化可能會影響到患者的日常生活和工作，使其感到煩躁和不安。
2.乳房脹痛：乳房脹痛是經前綜合徵的常見症狀之一。患者可能會感到乳房沈重、脹痛或刺痛，尤其是在乳頭和乳暈周圍。這種症狀通常在月經來潮後會逐漸減輕或消失。
3.腹脹：腹脹也是經前綜合徵的常見症狀之一。患者可能會感到腹部脹滿、不適，甚至出現腹痛、腹瀉或便秘等消化系統症狀。
4.疲勞：經前綜合徵患者可能會感到疲勞、乏力，缺乏精力。這種症狀可能會影響到患者的工作和生活質量，使其感到困倦和無精打采。
5.頭痛：頭痛是經前綜合徵的另一個常見症狀。患者可能會感到頭部沈重、疼痛，尤其是在太陽穴和前額部位。這種症狀通常在月經來潮後會逐漸減輕或消失。
對於經前綜合徵患者，建議保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、減少咖啡因和酒精的攝入等。同時，患者也可以通過放鬆技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等來緩解症狀。如果症狀嚴重，影響到日常生活，應及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
