關節半月板損傷是一種常見的運動損傷，中醫治療方法包括中藥治療、針灸治療、推拿按摩、中藥熏洗、艾灸等。
1.中藥治療：關節半月板損傷後，局部氣血瘀滯，經絡不通。中藥治療可採用活血化瘀、消腫止痛的藥物，如跌打丸、三七片、活血止痛膠囊等，以促進局部血液循環，緩解疼痛和腫脹。
2.針灸治療：通過針刺穴位，調節經絡氣血，改善局部血液循環，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。常用穴位有膝眼、陽陵泉、陰陵泉等。對於關節半月板損傷引起的疼痛、腫脹有一定的緩解作用。
3.推拿按摩：運用手法作用於損傷部位，緩解肌肉緊張，改善局部血液循環，促進損傷修復。在操作時，應注意手法的輕重和力度，避免加重損傷。
4.中藥熏洗：將中藥煎煮後，利用蒸汽和藥液對損傷部位進行熏蒸和浸泡，以達到活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡的目的。常用的中藥有紅花、艾葉、伸筋草等。
5.艾灸：借助艾絨燃燒產生的溫熱刺激，溫通經絡，行氣活血，消腫散結。可選擇阿是穴、足三里、血海等穴位進行艾灸，有助於緩解關節半月板損傷引起的疼痛和不適。
在日常生活中，關節半月板損傷患者應注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。注意關節保暖，避免受寒。同時，應根據自身情況，在醫生的指導下進行適當的康復訓練，以促進關節功能的恢復。
