產後抑鬱的表現有情緒低落、焦慮、疲勞、睡眠障礙、食慾不振等。
1.情緒低落：產婦常常感到悲傷、沮喪，對周圍的事物失去興趣，容易哭泣，甚至產生絕望感。
2.焦慮：表現為過度擔心寶寶的健康、自己的身體恢復以及未來的生活，出現心慌、坐立不安等症狀。
3.疲勞：感到身體和精神上的極度疲憊，缺乏精力，即使休息後也難以緩解。
4.睡眠障礙：可能出現入睡困難、多夢、易醒等問題，導致睡眠質量下降。
5.食慾不振：對食物失去興趣，進食量減少，可能會導致體重下降。
產後抑鬱需要引起足夠的重視，產婦應盡量保持良好的心態，家人也應給予更多的關心和支持。如果症狀較為嚴重，應及時尋求專業醫生的幫助，進行心理治療或藥物治療。
