脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。它是一種常見的肝臟疾病，正日益威脅著的健康。
脂肪肝的形成原因較為複雜，主要包括以下
一、飲食因素。長期攝入高熱量、高脂肪的食物，如油炸食品、動物內臟等，容易導致脂肪在肝臟內堆積。
2.飲酒。過量飲酒會對肝臟造成損害，影響脂肪的代謝，增加脂肪肝的發病風險。
3.缺乏運動。身體活動量少，能量消耗不足，使得脂肪在體內積累，進而影響肝臟的正常功能。
4.肥胖。肥胖者體內脂肪含量較高，肝臟需要處理更多的脂肪，容易導致脂肪肝的發生。
5.糖尿病。糖尿病患者的胰島素功能異常，影響脂肪和糖的代謝，可能引發脂肪肝。
六、某些藥物。長期使用某些藥物，如激素、抗心律失常藥等，可能對肝臟產生副作用，導致脂肪肝。
對於脂肪肝患者，保持均衡的飲食，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果和全穀物的比例；適量增加運動量，如散步、慢跑、游泳等，有助於消耗體內多餘的脂肪；避免過量飲酒，盡量戒酒；積極治療糖尿病等原發疾病，控制病情發展；按照醫生的建議合理用藥，避免自行用藥對肝臟造成損害。定期進行體檢，監測肝臟功能和脂肪肝的變化，以便及時調整治療方案。
