扁平苔癬患者在運動時需要注意選擇合適的運動方式、注意運動強度、做好皮膚防護、避免感染、注意運動環境等。
1.選擇合適的運動方式：扁平苔癬患者應選擇較為溫和的運動方式，如散步、瑜伽、太極拳等，避免劇烈運動，如籃球、足球等，以免加重病情。
2.注意運動強度：運動時應根據自身的身體狀況，合理控制運動強度，避免過度疲勞。可以從低強度的運動開始，逐漸增加運動強度。
3.做好皮膚防護：在運動過程中，要注意保護皮膚，避免皮膚受到摩擦、損傷。穿著寬松、舒適的衣物，避免穿著緊身衣物。
4.避免感染：運動後要及時清潔皮膚，保持皮膚的清潔和乾燥，避免感染。如果皮膚有破損，要及時處理，防止感染擴散。
5.注意運動環境：選擇空氣清新、環境舒適的地方進行運動，避免在污染嚴重的環境中運動，以免對身體造成不良影響。
扁平苔癬患者在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，合理飲食，避免食用辛辣、刺激性食物，保持心情舒暢，積極配合醫生治療，這樣才能更好地控制病情。
