頸椎病是一種以頸椎退行性病理改變為基礎的疾病，其病因較為複雜。長期低頭工作、不良的睡眠姿勢、頸椎外傷、頸椎發育性椎管狹窄等都可能導致頸椎病的發生。頸椎病患者可能會出現頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等症狀。
一、頸椎病的病因
1. 慢性勞損
長期低頭工作或學習，如程序員、會計、學生等，使頸部肌肉長期處於緊張狀態，容易導致頸椎勞損。
不良的睡眠姿勢，如高枕或無枕睡眠，會使頸椎長時間處於扭曲狀態，增加頸椎的壓力。
2. 外傷
頸椎受到直接或間接的外力衝擊，如車禍、跌倒等，可能導致頸椎骨折、脫位或軟組織損傷，進而引發頸椎病。
3. 頸椎退行性變
隨著年齡的增長，頸椎間盤逐漸發生退變，含水量減少，彈性降低，容易導致椎間盤突出、頸椎骨質增生等問題，從而引發頸椎病。
4. 頸椎發育性椎管狹窄
先天性頸椎椎管狹窄，使頸椎管內的有效容積減小，當頸椎發生退變或輕微外傷時，容易出現脊髓或神經根受壓的症狀，導致頸椎病的發生。
2.頸椎病的注意事項
避免長時間低頭，定時改變頭部體位，如每隔半小時活動一下頸部。選擇合適的枕頭，高度以8-15釐米為宜，保持頸椎的正常生理曲度。注意頸部保暖，避免受寒。加強頸部肌肉的鍛鍊，如游泳、放風箏等。如果症狀加重或出現新的症狀，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
