甲減是甲狀腺功能減退症的簡稱，是由於甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應不足所致機體代謝降低的一種疾病。以下是甲減的注意事項及飲食禁忌：
一、甲減的注意事項
1. 遵醫囑用藥：甲減患者需要長期服用甲狀腺激素替代治療，應嚴格按照醫生的建議用藥，不可自行增減藥量或停藥。
2. 定期復查：患者需要定期復查甲狀腺功能，以便醫生根據檢查結果調整藥物劑量，確保治療效果。
3. 注意保暖：甲減患者的新陳代謝較慢，體溫調節能力較差，容易感到寒冷，因此要注意保暖，尤其是在寒冷的季節。
4. 適當運動：適當的運動可以提高身體的新陳代謝，增強體質，但要注意避免過度勞累。
5. 保持良好的心態：甲減患者可能會出現情緒低落、焦慮等情況，要注意調整心態，保持積極樂觀的情緒。
2.甲減的飲食禁忌
1. 限制高脂肪食物：甲減患者的代謝率降低，容易導致血脂升高，因此應限制高脂肪食物的攝入，如動物內臟、油炸食品等。
2. 避免食用致甲狀腺腫食物：如白菜、油菜、木薯、核桃等，這些食物可能會影響甲狀腺的功能。
3. 減少高鹽食物：甲減患者可能會出現水腫，應減少高鹽食物的攝入，如鹹菜、醃肉等。
4. 控制糖分攝入：過多的糖分攝入可能會導致體重增加，對甲減患者的健康不利，應適量控制糖分的攝入。
甲減患者需要注意日常生活中的各個方面，積極配合醫生的治療，以提高生活質量，控制病情發展。患者應按時服藥，定期復查，注意保暖，適當運動，保持良好的心態。在飲食方面，要限制高脂肪、高鹽、高糖食物的攝入，避免食用致甲狀腺腫食物。
